• La psicosomatica

    La psicosomatica è la scienza che si propone di studiare e di aiutare l'essere umano nei suoi aspetti psicologici e in quelli corporei. Attraverso la psicosomatica possiamo anche spiegare lo stress o disturbi come l'ansia e l'attacco di panico. Lo stress
    Ognuno di noi si confronta quotidianamente con varie situazioni impegnative alcune delle quali potenzialmente nocive, altre vantaggiose, dipende da come le percepiamo ed affrontiamo, se esse diventano occasione di crescita e di esperienza oppure  di squilibrio e malattia. Questa differenza è in funzione sia dei fattori esterni, come la durata, l'intensità e la pericolosità dell'evento, sia dei fattori interni al soggetto legati alla sua capacità mentale e fisica di organizzare una reazione efficace. Quindi avremo diversi modelli di risposta più o meno adattiva e da ciò dipenderà la conservazione di uno stato di relativo benessere psico-fisico o la perdita di un equilibrio con il conseguente manifestarsi di una malattia fisica e/o psichica.
    E' possibile suddividere gli eventi che possono assumere un valore stressante in due grandi categorie. La prima riguarda quegli avvenimenti acuti ed improvvisi che assumono importanza per le notevoli conseguenze che comportano. Tali eventi di vita solitamente risultano ben identificabili e limitati nel tempo e possono riguardare sia esperienze personali significative (matrimoni, divorzi, licenziamenti...) che avvenimenti collettivi (catastrofi naturali, crisi economiche e sociali...).
    Per questo, lo studio degli eventi stressanti non può prescindere da quello dell'individuo, ma va condotto valutando l'interazione con la personalità nei suoi aspetti biopsicosociali.
    L'ansia
    L'ansia è un'emozione, una risorsa che nel corso dell'evoluzione della specie, il cervello ha sviluppato ed affinato nell'intento di proteggere l'individuo dalle minacce del mondo esterno. E' quindi un sistema difensivo e la sua funzione principale è quella di allertare una serie di circuiti che ci consentono di reagire in modo appropriato.
    Il sistema è molto complesso e comprende una reazione che nel contempo è sia fisica  sia psicologica.
    L'ansia non è solo un limite o un distrurbo, ma riconosciuta ed analizzata può diventare uno strumento di analisi di se stessi ed essere utilizzata come una risorsa. Almeno un terzo della popolazione mondiale ha avuto o potrà avere un distrurbo d'ansia nel corso della propria vita. Questo perché l'ansia è una condizione fisiologica, utile in molti momenti della vita. L'ansia può essere quindi una risorsa o un limite a seconda dell'uso che ne facciamo o del modo in cui la viviamo.
    Il disturbo da attacco di panico
    Il disturbo da attacco di panico è caratterizzato dall'improvviso verificarsi di un senso di paura senza alcun motivo particolare o apparente, durante il normale svolgimento delle attività quotidiane.
    La maggior parte degli attacchi di panico raggiunge la massima intensità entro dieci minuti ed i sintomi sono carettarizzati da iperventilazione, tremori, movimenti oscillatori, sensazione di caldo o di freddo, sudorazione, nausea, palpitazioni, dolori al petto, dispenea.
    Circa un terzo dei giovani adulti ha almeno un attacco di panico tra i 15 ed i 35 anni.

  • Informazioni

    • Chi siamo?

      D.ssa Sabrina Ghersi
      laurea in Psicologia conseguita presso l'Università degli Studi di Torino, abilitata all'esercizio della professione di Psicologo ed iscritta all'Albo degli Psicologi del Piemonte n°4970
      D.ssa Erika Bellini
      laurea in Psicologia conseguita presso l'Università degli Studi di Torino, abilitata all'esercizio della professione di Psicologo ed iscritta all'Albo degli Psicologi del Piemonte n°4922

    • Contatti

      D.ssa Erika Bellini - D.ssa Sabrina Ghersi
      tel: 366/41.51.669
      email: info@psicologotorino.it

    • Prestazioni

      Sostegno psicologico individuale, di coppia e familiare
      Sostegno alla genitorialità
      Diagnosi e somministrazione di test
      Home visiting (visite domiciliari per sostegno durante la gravidanza e prevenzione post-partum)
      Incontri di gruppo
      Consulenze psicopedagogiche
      Seminari teorici
      Coaching per obiettivi scolastici (ansia da esame, metodo di studio, motivazione...), per obiettivo lavoro (autostima, individuazione risorse personali...) e coaching comunicazionale (per difficoltà relazionali con pari, gestione della paura nell'incontro con l'altro...)
      Training Assertivo(come affrontare gli altri senza aggredire ne subire)

    • Metodi

      Grazie alla loro formazione, le dottoresse lavorano sia su un piano più individuale sia su un piano familiare.
      Nel primo caso, verranno effettuati colloqui con la persona direttamente interessata andando a riflettere sulle dinamiche che l'hanno condotta a richiedere la loro consulenza. Nel secondo caso, si potrà andare ad analizzare anche le dinamiche relazionali e i ruoli dei membri della famiglia a cui appartiene il soggetto che ha chiesto il consulto.
      La scelta del percorso verrà effettuata considerando i bisogni e le richieste del soggetto, tenendo conto che, quando possibile, i due verranno integrati.

    • Tempistiche

      Percorsi a breve termine (da 1 a 5 incontri)
      - colloqui di consulenza
      - valutazioni psicodiagnostiche

      Percorsi a lungo termine
      - colloqui di sostegno psicologico individuale
          (60 minuti ad incontro)
      - colloqui di sostegno psicologico alla coppia
          (90 minuti ad incontro)
      - colloquio di sostegno psicologico alla famiglia
          (90 minuti ad incontro)

    • Consulenze

      Consulenze gratuite
      Tramite posta elettronica è possibile contattare le dottoresse, che mettendo a disposizione la loro esperienza professionale, rispondono a problematiche di vario genere.

      Questo servizio soddisfa richieste di informazioni a carattere divulgativo e conoscitivo e non vuole in alcun modo essere un sostituto della consulenza presso esperti. Inoltre, le risposte ottenute, esprimono esclusivamente l'opinione dell'autore.

  • Approfondimenti

  • Blog